Reverse Diet

Geen categorie

Reverse Diet

Reverse Diet wordt soms toegepast na een succesvolle dieetfase, waarbij je met mondjesmaat terug naar een hogere calorie inname evolueert om zo het terug aankomen van vetmassa te beperken.

Maar is dit een goede manier om je dieet te beëindigen?

We bespreken het uitvoerig in de video.