Context Gym

Kom buiten sporten!

Ligging en concept

Context Gym te Sint-Kruis (Brugge) is onze trainingslocatie, het is gelegen binnen het schooldomein van Freinetschool Context. Hier leggen we de focus op het buiten sporten: ons outdoor fitness concept! We bieden onder andere Personal Training en Small Group Training aan om mensen te begeleiden naar hun doelen.

De trainingen vinden plaats in open lucht of onder een groot afdak bij regenweer of erg hete temperaturen!

Onze tarieven voor trainingsbegeleiding kan je hieronder terug vinden.

Adres: Brieversweg 185 8310 Sint-Kruis (Brugge)

Aanbod

Trainingssessies met een Context Gym coach worden betaald aan de hand van 4-wekelijkse abonnementen, afhankelijk van hoeveel keer per week je wenst te trainen!

We maken hieronder een onderscheid tussen Personal Training (1 op 1 met je coach) en Small Group Training (max. 6 sporters en coach).

Snel meer info over Small Group Training? Klik hier

Snel meer info over Personal Training? Klik hier

Ons weekrooster bekijken voor onze groepstrainingen? Klik hier

Contacteer ons
2 weken proberen met onze startactie!

Small Group Training

Sporten in een groepje van max. 6 personen per coach. Prijzen per persoon. Sessies duren ongeveer 60 minuten.
Er zijn verschillende formats binnenin ons Small Group aanbod, je kunt elk format beter leren kennen hieronder!

Bovenop de trainingssessies krijg je persoonlijke begeleiding binnenin je abonnement. Op basis van jouw behoeften, heb je op geregelde tijdstippen een gesprek met je coach om je fitness doelen te evalueren. Aanpassingen in je trainingsprogramma, voedingspatroon en gewoontes worden hier besproken, doorheen de weken word je online opgevolgd om te horen hoe het gaat.

Wij helpen jou met volhouden!

  • Persoonlijke coachingsanalyse + Introductiegesprek
  • Persoonlijke coachingsgesprekken naar voeding & leefstijl
  • Toegang tot Open Gym om extra zelfstandig te sporten.
  • Context Gym App – Recepten, calorieteller & workouts
  • Vierwekelijks opzegbaar
  • 1 keer per week:  €80 per 4 weken (BTW incl.)

  • 2 keer per week: €120 per 4 weken (BTW incl.)

  • 3 keer per week: €150 per 4 weken (BTW incl.)

  • 4 keer per week: €180 per 4 weken (BTW incl.)

Hieronder krijg je meer informatie over de verschillende formats binnenin ons aanbod van Small Group Trainingen. Deze verschillende formats kunnen gecombineerd, gewisseld of onafhankelijk van elkaar gevolgd worden binnen je lidmaatschap!

Small Group Training - Classic

Dit is ons traditioneel format van Small Group Training. We combineren krachttraining met conditietraining in een sessie van 60 minuten.

Door de kleine groep is er voldoende ruimte om rekening te houden met de persoonlijke doelstellingen, mogelijkheden en niveau van de sporter!

Small Group Training - Boxing For Fun

Ons Boxing For Fun format van Small Group Training leert je beter worden in het (Engels) boksen. Het is een combinatie van conditietraining, voetenwerk, bokstechnieken en verstevigende krachttraining! Wanneer je een bepaald basisniveau bereikt, krijg je de kans om samen met een bokspartner te sparren alsook deel te nemen aan de ‘advanced’ sessies. De theorie omzetten in de praktijk!

Small Group Training - Pre- & postnatal

Onze small group training biedt pre- en postnatale krachttrainng, met de focus op jouw persoonlijke noden. Vanuit jouw eigen kracht werken we samen aan je welzijn, zowel voor als na de bevalling. Neem je kleintje gerust mee naar deze sessies. We verwelkomen ouders met open armen, zodat je zonder zorgen kunt sporten en tegelijkertijd voor je kind kunt zorgen.

Small Group Training - Heavy Duty

Heavy Duty voorziet meer tijd om te groeien in de grote krachtoefeningen en bouwt verder op de basis. Zowel krachttraining met eigen lichaamsgewicht en barbells, als conditietraining komen hier aan bod!

Personal Training

Privé sporten, 1 op 1, met je coach. Je trainingsprogramma is volledig individueel opgesteld en daardoor 100% persoonlijk. Je coach houdt je vooruitgang bij en brengt je zo dichter naar je doelstellingen.

Bovenop de trainingssessies krijg je persoonlijke begeleiding binnenin je abonnement. Op basis van jouw behoeften, heb je op geregelde tijdstippen een gesprek met je coach om je fitness doelen te evalueren. Aanpassingen in je trainingsprogramma, voedingspatroon en gewoontes worden hier besproken, doorheen de weken word je online opgevolgd om te horen hoe het gaat.

Wij helpen jou met volhouden!

  • Persoonlijke coachingsanalyse + Introductiegesprek
  • Persoonlijke coachingsgesprekken naar voeding & leefstijl
  • Toegang tot Open Gym om extra zelfstandig te sporten.
  • Context Gym App – Recepten, calorieteller & workouts
  • Vierwekelijks opzegbaar
  • 1 keer per week: €250 per 4 weken (BTW incl.)

  • 2 keer per week: €450 per 4 weken (BTW incl.)

  • 3 keer per week: €650 per 4 weken (BTW incl.)

  • 4 keer per week: €725 per 4 weken (BTW incl.)

GROEPSROOSTER

Hieronder vind je onze planning van onze Small Group Trainingen, elk lid kan vrij inschrijven in dit rooster, je bent dus niet verplicht om op vaste tijdstippen deel te nemen.

Personal Training (1 op 1) wordt samen ingepland met je coach.